Modern yaz Olimpiyat Oyunları programında ilk kez halter 1896'da Atina'da ortaya çıktı. O zamandan beri, sporcular, bu sporda yarışma olmadığı 1900, 1908 ve 1912 hariç, olağanüstü güçleriyle seyircileri sürekli olarak memnun etti. Kadın halterciler ilk olarak 2000 yılında Sydney Olimpiyatları'nda sahne aldılar.
Halter teknik ve güçlü bir spordur. Temelleri sporcular tarafından olabildiğince ağır kaldırmaktır. Sporcular bir mermi ile iki egzersiz yaparlar - sarsıntı ve itme.
1896'dan bu yana, yarışma programı sürekli değişmektedir. Sporcular bir bench press, iki elle itme, bir elle itme ve pislik yaptılar. Halter önce triatlon, daha sonra pentatlondan oluşuyordu. Sadece 1973'te mevcut biatlon, iki elle bir sarsıntı ve itme ile kuruldu.
Şampiyona ve Olimpiyatlardaki sporcular değişiklik yaparlar. Bu egzersiz, atlet için maksimum ağırlığı düz ve sonra kaldırılmış kollara alıyor. Çubuğun uzanmış kollardaki konumu hakimler tarafından sabitlenir, ancak o zaman mermi alçaltılabilir, aksi takdirde girişim sayılmaz.
Sarsıntı, doğrulanmış bir hareketle katılımcının başı üzerinde krepli çubuk kaldırılarak gerçekleştirilir. Sporcu, yükü düzleştirilmiş kollar üzerinde doğrudan platformdan "çöker" ve altına çöker. Zaten başının üstünde bir halterle, halterci ayağa kalkıp bacaklarını düzleştiriyor.
İtme iki harekete ayrılmıştır. Birincisi, sporcu kabuğu platformdan koparır ve çömelirken göğsüne koyar. Sonra atlet yükselir. Bir sonraki hareket, yarı çömelme ve halter düzleştirilmiş kollarda yukarı doğru keskin bir itme. Aynı zamanda, rahatlık için, bacaklar daha iyi vurgu için yanlara veya ileri ve geri yayılabilir. Çubuk başın üzerine sabitlendiğinde, halterci ayaklarını aynı seviyeye koymalıdır.
Halter doğrudan rekabet içerir. Her sporcunun hem pislik hem de pislik içinde üç deneme hakkı vardır. Sonucu elde ederken, egzersizdeki maksimum ağırlıklar toplanır.
Kızlar erkeklerle aynı egzersizleri yaparlar. Ancak, elbette, daha az yük ile.
Tüm sporcular ağırlıklarına göre farklı yarışan gruplara ayrılır. Olimpiyat Oyunları programında erkekler için 8, kadınlar için 7 farklı disiplin kategorisi açıklandı. Sonuç olarak, her ağırlıktaki sporcular için biri olmak üzere 15 takım madalya çalınır. Erkeklerde aşağıdaki kategoriler ayırt edilir: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 ve 105 kilogramdan fazla. Kadınlar ağırlık olarak gruplara ayrılır: 48, 53, 58, 63, 69, 75 ve 75 kilogramdan fazla.
